Maternidad
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La tribu que nos sostiene: amigas, sororidad y redes de apoyo en la maternidad y la vida
Un texto sobre la amistad entre mujeres como medicina emocional. Sororidad, maternidad, redes de apoyo y acompañamiento para recordarnos que no tenemos que poder con todo solas. Read more
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Nostalgia Navideña y Culpa Materna: Cuando la Alegría y la Tristeza se Toman de la Mano.
¿Sientes alegría por la Navidad, pero dolor por los que no están? No estás sola. Descubre por qué la nostalgia y la culpa materna conviven y cómo regularlas. Read more
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Ir a terapia no te hace débil: Mi viaje, de la adolescencia a la maternidad
Ir a terapia es un acto de valentía, no de debilidad. Comparto mi viaje personal, desde la dificultad en la adaptación como adolescente, hasta la maternidad y la residencia médica, para desmantelar el estigma acerca de la terapia psicologica y manejo psiquiatrico. Como pediatra, reafirmo que la terapia es vital para sanar, romper ciclos y… Read more
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Hablemos con el corazón: cómo comunicarnos con los niños y adolescentes enfermos
Un niño enfermo no solo se enfrenta al malestar de la enfermedad, inyecciones, personas desconocidas y la toma de medicamentos de sabor desagradable. Está entrando en un mundo que muchas veces no entiende: batas blancas, agujas, luces constantes, sonidos y ruidos molestos, palabras extrañas. Y ahí es donde nosotros, como adultos responsables de su cuidado… Read more
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La carga mental de ser mamá: entre la culpa, la corresponsabilidad y ese miedo de perderme en el camino.
Carga Mental en Madres Profesionales: Cómo Gestionarla Ahora que recientemente ha pasado el día de la madre, y que festejamos a esos seres maravillosos que nos dieron la vida y nos mantienen en pie, hablemos de la Salud Mental Materna, reflexionemos las múltiples capas que componen la experiencia de ser madre. Ser madre es mucho… Read more
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MATERNIDAD REAL O MATERNIDAD PERFECTA
✨ Ser mamá no es fácil, pero ¿sabes qué? lo estás haciendo increíble. ✨A diario nos exigimos ser perfectas, cumplir con todo y siempre tener la respuesta correcta. Pero lo único que tus hijos necesitan es a ti, tal y como eres 💕 🌟 La carga mental de buscar la perfección puede ser agotadora. Planear,… Read more
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Carta a mi mamá
Quiero escribirte para expresar todo lo que mi corazón siente por ti y agradecerte profundamente por ser la mujer tan admirable que eres. ¡¡¡Seguramente esta carta estará llena de la misma palabra GRACIAS!!! Gracias por estar siempre ahí, por cuidarme, por levantarme cada vez que me caí, curarme mis heridas, por acompañarme en cada paso,… Read more
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Aprender a Ser Mamá y Pediatra: Un Viaje de Amor y Aprendizaje Diario
Como pediatra, hablaba de lactancia, alimentación complementaria, rabietas, cólicos, fiebre, crianza respetuosa y disciplina positiva como si fuera fácil… hasta que la práctica me puso en mi lugar. Ser mamá es como lanzarte a una montaña rusa ciega. Crees que sabes algo… y luego ¡zas!, no tienes idea. Yo comparo la maternidad con los primeros… Read more
Pediatra de tus emociones. 